Mistet dit kodeord?

Omkring Blogs: Atomic Situps

Fremhævet Blog

Søndagsfællestræning

Pyramide: 20-15-10-5 for time pullups, atomic  situps (m. 20 kg skive), k2e’s, elevated pushups, lounge jumps (m. 20 kg)   + lidt core-træning OZG og drengene… more →

4MEN Crossfit

Søndagsfællestræning

olezoltan wrote 1 month ago: Pyramide: 20-15-10-5 for time pullups, atomic  situps (m. 20 kg skive), k2e’s, elevated pushup … more →

Emneord: crossfit esbjerg, CrossFit, PullUps, Pushups, plank, OZG, knees-2-elbows, Ole Zoltan Göller, elevated pushups

WOD 18. oktober

olezoltan wrote 2 months ago: FÆLLESTRÆNING Fællestræning i hallen – det ser ud til at vi kan bruge hallen i Tjæreborg sønda … more →

Emneord: WOD, crossfit esbjerg, CrossFit, PullUps, plank, OZG, floor wipers, Ole Zoltan Göller, madrasskub

WOD, 18 august

olezoltan wrote 4 months ago: Dagens program med crossfit i Tjæreborg Hallen afbrudt af ældregymnastik (herligt!!!) hvorfor der bl … more →

Emneord: WOD, crossfit esbjerg, Pushups, OZG, push press, Swings, Ole Zoltan Göller

WOD, 4. maj

olezoltan wrote 7 months ago: Nyt glimrende træningssted i Tjæreborg ved stor (kæmpemæssig) forladt industribygning. Vi parkerede … more →

Emneord: crossfit esbjerg, CrossFit, Pushups, Burpees, Running, OZG, Russian Twist


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Relaterede emneord
Alle →

Følg dette tag via RSS