Omkring Blogs: Box Jumps
Fremhævet Blog
WOD
I erkendelse af at boldspillende mennesker havde overtaget hallen, fandt vi andre græsmarker – nemlig skolens sceneområde, og det var glimrende skal det siges – boomblasteren udfyldte rumm… more →
4MEN Crossfit
WOD
olezoltan wrote 1 month ago: I erkendelse af at boldspillende mennesker havde overtaget hallen, fandt vi andre græsmarker – … more →
WOD, 25. oktober
olezoltan wrote 1 month ago: En glimrende træning for drengene! 4x Pull ups 20 Box jumps 20 Russian Twist m. 20 kg 30 Burpees 20 … more →
WOD, 23 juni
olezoltan wrote 6 months ago: 4x 10 SDHP m. 40 kg 20 Clapping Push-Ups 8 Box Jumps (110 cm!) 8 Hand Stand Push-Ups NASTY box-jump … more →
19. april - WOD
— 1 comment
olezoltan wrote 8 months ago: Glimrende nyt træningssted til Crossfit! Hallen i Tjæreborg gav i aftes en glimrende træningsmulighe … more →
WOD, 15. april
olezoltan wrote 8 months ago: Flere ting er nu sket! Jeg er flyttet i hus, og har efter en uges feden den af med maling og flytnin … more →
WOD 12. februar
olezoltan wrote 10 months ago: Recovery-WOD som opstart efter min dobbelforkølelse som ikke har gjort mig syg, men blot henlagt mig … more →
NewYearRecovery-WOD 1. januar
olezoltan wrote 11 months ago: Løb til hulvej (den lyder allerede hård!): 5 x Sprint op ad hulvej ca. 200 m og let løb ned igen Dia … more →
