Omkring Blogs: Fullbody
Fremhævet Blog
100%
Uge 2 står på 100% og morgenens program så således ud: Bryst: Bænk Ben: Back squat Ryg: Bent over rows Goodmornings Mave: Cable kneeling crunch (3×10-12) Biceps: Dumbell curl Skulder: Military press T… more →
Teistrainer's Blog
100%
wrote 6 months ago: Uge 2 står på 100% og morgenens program så således ud: Bryst: Bænk Ben: Back squat Ryg: Bent over ro … more →
Mandagens træning
wrote 7 months ago: Vækkeuret ringer 5:21, men jeg snoozer den til 5:30 inden jeg står op. Solen er stået for et par min … more →
