การศึกษามุ่งถึงพิษภัยของการสูบบุหรี่ และการใช้ฟืนหรือถ่านหิน ในการทำครัวและทำความร้อนตามบ้านเรือนในจีนอย่างกว้างขวาง ทุกวันนี้โรคของระบบทางเดินหายใจ ก็เป็นสาเหตุของการตายในจีนระดับหัวแถวอันหนึ่งอยู่แล้ว และการศึกษายังได้พบว่าสถิติการเสียชีวิตได้เพิ่มสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ

คณะนักวิจัยได้จับช่วงเวลาของการศึกษาย้อนหลังไป 5 ปี และคืบไปข้างหน้าไปอีก 25 ปี คำนวณผลออกมาได้ว่า ระหว่างช่วงเวลา 30 ปีนี้ จะมีคนจีนเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ด้วยโรคมะเร็งปอดและโรคหลอดลมอุดกั้นอย่างเรื้อรัง มากประมาณ 83 ล้านคน

ศาสตราจารย์มายิด เอซาติ นักวิจัยอาวุโส กล่าวว่า ถ้าหากรัฐบาลจีนรีบดำเนินการป้องกัน ขึ้นอย่างแข็งแรง อาจจะช่วยรักษาชีวิตคนได้เรือนหลายล้าน “ถ้าจีนพยายามควบคุมยาสูบ ทั้งด้วยหน ทางภาษา การให้การศึกษาด้านสาธารณสุข และช่วยให้พลเรือนให้มีเชื้อเพลิงสะอาดใช้ได้มากถึงร้อยละ 70 จะเป็นคุณประโยชน์ทางอนามัยอย่างยิ่ง”.

http://www.thairath.co.th/news.php?section=technology&content=106761

Acne is a term for plugged pores (blackheads, whiteheads), pimples and even deeper lumps (cysts or nodules), that occur on the face, neck, chest, back, shoulders and even the upper arms.

There are several variations of acne that skin experts coined.

Types of acne

Acne Vulgaris(common acne) includes several types of lesions, usually called blackheads, whiteheads, papules, pustules, nodules and cysts.

Mild to moderate acne vulgaris is characterized by:

Blackheads are caused by partially blocked pores.  The black appearance is caused by melanin pigment from dead skin cells. Blackheads tend to be stable structures, and often take a long time to clear.

Whiteheads are caused by completely blocked pores. The white appearance is caused by the bacteria inside turning the sebum into free fatty acid. The whitehead differs in color from the blackhead because the opening of the plugged sebaceous follicle to the skin’s surface is closed or very narrow, in contrast to the distended follicular opening of the blackhead.

Don'ts:

Neither blackheads nor whiteheads should be squeezed or picked open, unless extracted by a dermatologist under sterile conditions. Tissue injured by squeezing or picking can become infected by staphylococci, streptococci and other skin bacteria.

Papules are small, red, tender bumps or spots. A group of very small papules and microcomedones may be almost invisible but have a "sandpaper" feel to the touch. A papule is caused by localized cellular reaction to the process of acne.

Pustules are larger, red and inflamed-pus filled spots.

On the other hand, severe acne vulgaris is characterized by:

Nodules aare large and hard bumps under the skin’s surface.  Unlike a papule, a nodule is characterized by inflammation, extends into deeper layers of the skin and may cause tissue destruction that results in scarring. A nodule may be very painful.

Cysts are similar to nodules but can be severely inflamed and infected.

Acne Rosacea is a variant that typically causes a red nose and is more common in older people than in young people, mostly affecting those who are aged 30 and above.  It commonly appears as a red rash, which are normally confined to the cheeks, nose, forehead, and chin. The redness is often accompanied by bumps and pimples. Blood vessels may also become more visible on the skin. People with this kind of acne rarely have pimples.  These flashes can be triggered by certain foods like spicy foods and alcohol.

I can't tell you how disappointed I am that this has happened. It's not just the length of time I've waited (about a year) but its about clearing the diary, getting cover arranged and all the planning that has gone into getting this op and recovery time sorted. I am angry and upset.

The plan now is that I phone when I am well and they give me another appointment. It could be months away and will involve more diary negotiations.

So, the doctor will see me today and hopefully give me more steroids and this time I shall stay indoors and not work at all until I am well. Bishop Alan will take the service on Sunday as planned.

My belly measures 87cm round, and I would like to bring that down quite a bit. Not sure what I'm aimiing for in the measurement department, but I would definitely like a reduction of some kind. Today I am cutting down my sugar consumption, only one spoon in my coffee rather than two...every little bit helps!

The Yoga Relaxation (Savasana) is of immense value. This is the corpse pose (Sava = a corpse lover) and is so called because complete relaxation of all muscles, is required: it is simple to understand but difficult for many, and needs an effort of will. Relaxation must often be achieved muscle by muscle, ending with the tongue and the eyes. The mind must be kept from wandering; the breath must be regulated; concentrating on the breath make the inhalinhalation and the exhalation the same length before going on to soft breathing. Try to empty the mind of thoughts, make the mind like a sea with no waves upon it. Then turn inward to the center of your being (psychosomatic involution) - search for your inner self, you may find a vibrant entity, which is happy and undisturbed by your affairs, and with it a vast peace. Migraine sufferers have found this helps. It should be done at the end of each practice.

How will we come back from the edge of extinction ourselves?

Blog Action Day (15th October) is an annual nonprofit event that aims to unite the world’s bloggers, podcasters and videocasters, to post about the same issue on the same day. The aim is to raise awareness and trigger a global discussion on Poverty.

"By asking thousands of different people to give their viewpoints and opinions, Blog Action Day creates an extraordinary lens through which to view these issues. Each blogger brings their own perspective and ideas. Each blogger posts relating to their own blog topic. And each blogger engages their audience differently." Blog Action Day

Following a post from Birmingham Bloggers see ICT & Communication we have been made aware of Blog Action Day. Is there an interest in Blackpool in forming our very own local Blogosphere for the day?

Don't know anything about Blogging? But like to learn? If you live in Blackpool then click on comments and let us know.  You can set up a Blog easily and quickly. And you can Blog about anything! All we ask is that you contribute to the debate about Poverty next Wednesday 15th October.

Note: This website uses the WordPress platform - so does No 10 Downing Street and the Houses of Parliament - which is basically Blogging software adapted.

The skin is the largest vital organ of the human body. It covers you up, keeps you warm and keeps you cool. It also decides what can be absorbed and what should be rejected.

Skin that is clogged and unhealthy is not just a beauty problem. It can become a hindrance to your sense of vitality and wellness. Proper care of your skin is important not only to your personal sense of beauty but also to proper elimination, more graceful aging and overall health.

The skin has five main functions:

1.	It acts as a mechanical barrier to infections. It ultimately prevents micro-organisms and other substances from entering the body. Langerhans cells (a type of macrophage) which are found within the dermis, engulf invaders and debris foreign to the body. Keratin layers in the epidermis together with sebum produced by sebaceous glands act as a waterproof barrier. Melanocytes protect the body from ultraviolet light. Fingernails and toenails protect the extremities of fingers and toes from damage. Fingertips are important for dexterity and the sense of touch; they have ridged areas to assist in picking things up. Hair follicles offer some extra protection to certain parts of the body such as the eyes and head.
2.	Your skin regulates body temperature. Considerable heat is lost through the skin. Even under extreme conditions of high temperature and exercise, our skin tends to make body temperature normal. The production (evaporation) of sweat in the skin cools us down when exposed to too much heat. The core body temperature needs to be kept constant for normal physiological activity to take place (37°c). It needs to maintain a core temperature for homeostasis.
3.	Skin excretes waste product and excess salt from the body. Sweat includes waste products in solution. Water is lost continuously through the skin as insensible sweating. More pronounced water loss through sweating occurs as part of temperature regulation.
4.	Skin provides the sense of touch or sensation we need to know more about our outside environment through recognizing heat, cold, pain and other sensations. Nerve endings of the skin provide the body with a great deal of information about the outside environment.
5.	Skin synthesizes the use of Vitamin D in the presence of sunlight and ultra violet radiation needed for the absorption of calcium and phosphate.

So take care of your skin. No other organ in our body will perform these functions for you.

And then this guy The Rev Peter Mullen, chaplain to the London Stock Exchange, called for homosexuals to be tattooed with warnings about the perils of gay sex in a cigarette-packet-style health warning. Mr Mullen, 66, has insisted it had all been a joke and he had nothing against gay men. But he was forced to remove the comments from his Internet blog, and the Bishop of London described them as 'highly offensive'. I have to agree. Do we put tattoos on wimmin saying "This my damage your wallet", and on men saying "This may leave the toilet seat up." etc etc etc.

And on ALL doctors saying "This man/woman may misdiagnose/mistreat and eventually kill you, but will never explain their actions" Just my opinion considering Dr A and for example Dr K.

Auspices of Fair Comment

I totally despise tattoos, and Governmental Warnings,  and remember a friend of my Dad's showing me his faded and enormous tattoos that he drunkenly got before, after and during the 2nd World War. I was a lickle fat  pre teen and was in TOTAL AWE of this man as he graphically described the horrors of tattoos. A friend now is covered in tats he received from his time in jails and has said the same to me recently. He showed me a few "scribbles" done with a needle and ink in his cell and I do agree. "Where does that snake's head go?? eughh!"

I jokingly wanted a tat on my bypass scar and or the donor site scar, both extremely visible that says the date and the misdiagnosis that caused the need for the op with the Doctor's name.

BUT then I thought my head would be COVERED in tats like a Maori Warrior considering the amount of misdiagnoses from the Medics in Neath West Glamorgan. BUT it would graphically show the dangers of seeing a Psychiatrist. And then give the "normal" people plenty of opportunity to show us even more discrimination. Should Psychiatrists be tattooed with governmental (excuse the pun) warnings?????

SOO by a convoluted route my brain has lead me to think that ALL Doctor's surgeries should have a notice showing the Doctors success and failure rates so that ALL future patients could see just "how good" this surgery was.

I had a poster in the Practice showing the number of appointments that week. The number of patients that failed their appts. The number of Patients that cancelled their appts and then the number of those appts that we were able to fill. The number of fillings, extractions, dentures and crowns were also down on that sheet. It also showed the average time for ,say, making a denture (3 weeks). THANK GOD for computers in the late 1990's. What could I do with one now???

Oh yeh write a blog showing that Dr A totally fucked my life and is not prepared to explain his actions. The Welsh Assembly then refuse, my word, to investigate the corruption and the web of deceit and lies woven by Dr A and various many others.

I became the MAD DENTIST.

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อ เมลามีน (Melamine) กันมาบ้าง แล้ว ด้วยคุณสมบัติที่ทนความร้อน เมื่อนำมาทำปฏิกิริยากับฟอร์มาลดีไฮด์ (formaldehyde) จะได้พลาสติกทนความร้อน จึงนิยมนำมาผลิตพลาสติกเป็นภาชนะที่รู้จักกันในนามของ ชาม จานเมลามีน รวมทั้ง ถุงพลาสติก ยาฆ่าแมลง น้ำยาดับเพลิง น้ำยา ทำความสะอาด นอกจากนั้นยังใช้เป็นกาวสำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ภายนอกอาคาร เนื่องจากมีคุณสมบัติกันน้ำ รวมถึงใช้เคลือบผิวเฟอร์นิเจอร์เพื่อทนต่อสารเคมี

แต่ที่นำเมลามีนมาปนเปื้อนในนมนั้น ดร.ปิยวิทย์ คุ้มพงษ์ นักวิจัย กลุ่มเทคโนโลยีฟิล์มพลาสติกศูนย์เทคโนโลยีโลหะและวัสดุแห่งชาติ สวทช. ให้ความรู้เกี่ยวกับสารเมลามีนว่า เมลามีนเป็นสาร เคมีประเภทไตรอะซีน (triazine) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการผลิตอะมิโน เรซินและพลาสติก มีลักษณะ เป็นผลึกของแข็งสีขาว มีความหนาแน่นสูงกว่าน้ำ

เมลามีน มีสูตรโครงสร้างทางเคมี C3H6N6 (1,3,5 -Tria zine -2,4,6 -Triamine) สามารถ ละลายน้ำได้เล็กน้อย มีลักษณะเป็นคอลลอยด์เช่นเดียวกับน้ำนมสด นอกจากลักษณะทางกายภาพที่เหมือนกับนมผงมากจนแทบแยก ไม่ออกแล้ว เมลามีนบริสุทธิ์ยังมีองค์ประกอบของไนโตรเจนสูงถึง 66.67% คิดเป็นปริมาณโปรตีนได้ 416.66% ดังนั้นเมื่อนำเมลามีนมาผสมในน้ำนมหรือนมผงก็ทำให้ ผลการตรวจพบเปอร์เซ็นต์ไนโตร เจนสูงขึ้นด้วย จึงทำให้เข้าใจผิดได้ ว่าผลิตภัณฑ์ที่ตรวจนั้นมีโปรตีนสูง  คุณภาพดีได้มาตรฐานด้วย เนื่อง จากการตรวจหาปริมาณโปรตีนในปัจจุบันยังไม่สามารถทำได้โดยตรง แต่จะทำทางอ้อมด้วยการตรวจ หาปริมาณไนโตรเจนแทน เนื่อง จากโปรตีนมีไนโตรเจนเป็นองค์ประกอบเช่นเดียวกัน ตรงนี้คาดว่าเป็นสิ่งที่ผู้ผลิตจงใจ การใส่ เข้าไปลักษณะเช่นนี้เรียกว่าการปลอมปน สำหรับเมลามีนที่เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ ไม่ว่าจะเป็นเค้กหรือขนมต่าง ๆ ด้วย ความไม่รู้หรือไม่ได้ตั้งใจ จะจัดว่าเป็นสารปนเปื้อน

โดยปกติแล้ว คนที่ทำงาน เกี่ยวข้องกับสารเคมีจะต้องระวังค่า LD50 ซึ่งเป็นค่าวัดความรุน แรงของสารเคมี สำหรับ LD50 ของเมลามีนจะอยู่ที่ 3,100-3,300 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม  ของผู้ที่ได้รับต่อวัน นั่นคือ 3,000 มิลลิกรัม เท่ากับ 3 กรัมต่อน้ำหนัก ตัว 1 กิโลกรัม ถ้าน้ำหนัก 50 กิโลกรัม ต้องกินเข้าไปถึง 150 กรัมต่อวัน ถึงจะเป็นอันตราย ด้าน ฝั่งยุโรปปริมาณที่ยอมรับได้อยู่ที่ 0.50 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม แต่ในฝั่งอเมริกาอยู่ที่ 0.63 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เช่น เด็กน้ำหนักตัว 30 กิโลกรัม สามารถรับได้ 18.9 มิลลิ กรัมต่อวัน ถือว่าไม่เป็นอันตราย

“สารเมลามีนนั้น ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองตาและ ไม่จัดเป็นสารก่อมะเร็ง แต่หากเมลามีนรวมตัวกับกรดไซยานิว ริก ซึ่งเป็นสารที่มีโครงสร้างทางเคมีคล้ายเมลามีนจะเกิดผลึกที่ไม่ละลายน้ำ เมื่อกินเข้าไปจะไปฝังตัวอยู่ในไตทำให้เกิดเป็นนิ่วใน  ไตหรือนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ  จนอาจทำให้เกิดอาการไตวายได้”

สาเหตุที่สามารถนำเมลามีนมาใช้ในอาหารได้ เนื่องจากมี การจดสิทธิบัตรการใช้เมลามีน ในสัตว์เคี้ยวเอื้อง เป็นอาหารสัตว์โดยตรงด้วยเหตุผลเดียวกัน คือ มีไนโตรเจนมาก ที่นี้จัดเป็นนอนโปรตีนไนโตรเจน (Non-Protein Nitrogen : NPN) คือ เป็นไนโตรเจนที่ไม่ได้มาจากไนโตรเจน โดยตรง เพราะกระเพาะของสัตว์ เคี้ยวเอื้องมีแบคทีเรียช่วยย่อย ต่างจากมนุษย์ที่ไม่สามารถย่อยสารพวกเซลลูโลสหรือไฟเบอร์จากธรรมชาติได้ จึงมีสิทธิบัตรใช้เมลามีนเป็นอาหารสัตว์ แต่ว่าหลังจากการศึกษาเพิ่มเติมพบว่าสัตว์ไม่สามารถย่อยได้ทัน สุดท้ายจะไปตกค้างอยู่ในสัตว์ พวกนี้

ทำให้ สำนักงานอาหารและยาของประเทศสหรัฐอเมริกา (FDA) ห้ามใช้เมลามีนเป็นอาหาร พวกสัตว์เคี้ยวเอื้อง แต่ว่าตระกูลที่คล้ายกับเมลามีน อย่าง กรดไซยานิวริก สามารถใช้ได้เพราะกรดไซยานิวริกย่อยได้ง่ายกว่า แต่มีระบุไว้ชัดเจนว่าใช้เป็นอาหารสัตว์ได้เฉพาะสัตว์เคี้ยวเอื้องเท่านั้น และที่สำคัญต้องระบุให้ชัดเจนว่ามีนอนโปรตีนไนโตรเจน เป็นส่วนประกอบอยู่ทั้งหมดเท่าไร โดยห้ามนำมาเป็นอาหารสัตว์ชนิดอื่น ๆ เช่น หมู ปลา เป็ด ไก่ เด็ดขาด

ด้านการบริโภค ดร.ปิย วิทย์ กล่าวว่า อันดับแรก คือ ต้องทำความเข้าใจก่อนเพราะบางคนคิดว่ามีเมลามีนเฉพาะในนมผง ที่ประเทศจีนมีการสุ่มตรวจปรากฏว่ามีในนมสดด้วยแต่พบเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของตัวอย่าง ฉะนั้นต้องมองไปถึงนมทุกประเภท  ปัจจุบันคนนิยมบริโภคนมถั่วเหลือง กันมากขึ้น ยิ่งในช่วงกินเจ หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมนมถั่วเหลืองจึงต้องมีสูตรเจ เพราะความจริงแล้วนมถั่วเหลืองจะมีการผสมนมผงเข้าไปด้วย ผู้บริโภค จึงต้องอ่านฉลากให้ดี

หากย้อนไปในปี ค.ศ. 2004-2007 ในส่วนผสมที่เป็นอาหารสัตว์ เมื่อสุนัขและแมวกิน  เข้าไปแล้วมีการตายเกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก จากการตรวจพบว่ามีเมลามีนในโปรตีนจากข้าวสาลี และพบเมลามีนรวมกับกรดไซยานิวริกในโปรตีนข้าวเข้มข้น ซึ่งพบประมาณ 2-80 กรัมต่อน้ำหนักผลิตภัณฑ์ 1 กิโลกรัมในอเมริกา ใต้พบเมลามีนในโปรตีนข้าวโพด เป็นผลให้สหภาพยุโรป มีการควบคุมตรวจเช็กทุกลอตไม่เฉพาะ สารที่กล่าวมาแต่รวมไปถึง ผลิต ภัณฑ์อาหารที่ทำจากข้าวโพด โปรตีนจากถั่วเหลือง และรำข้าว เพื่อเป็นการป้องกันก่อนที่จะเกิดปัญหาขึ้น แต่ยังไม่มีรายงานว่าพบในอาหารคน ฉะนั้นสิ่งที่ควรระวัง คือ อะไรก็ตามที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์แล้วบอกว่าใช้แทนโปรตีนได้และมีโปรตีนสูงพึง ระวังก่อนที่จะเลือกบริโภค

ส่วนภาชนะเมลามีน ถ้าใช้เมลามีนซึ่งเป็นวัตถุดิบที่มีคุณ ภาพ มีความบริสุทธิ์สูงอย่างน้อย 95 เปอร์เซ็นต์ มีการผลิตที่ได้มาตรฐาน ซึ่งมีการทำปฏิกิริยาเคมี ที่สมบูรณ์และถ้าใช้งานตามปกติที่อุณหภูมิห้องจัดว่าปลอดภัย แต่ต้องหลีกเลี่ยงการใส่อาหารที่มีฤทธิ์ เป็นกรดที่อุณหภูมิสูง โดยเปลี่ยนมาใช้ภาชนะที่เป็นเซรามิกแทนจะ ปลอดภัยกว่า

ส่วนจานชามเมลามีนที่ ราคาถูกผิดปกติ อาจผลิตจากเมลา มีนที่มีความบริสุทธิ์ต่ำ หรืออาจเป็นยูเรียฟอร์มาลดีไฮด์รวมทั้งมีกระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำให้การเกิดปฏิกิริยาไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้สารเคมีที่ใช้ในการผลิตตกค้างและอาจปนเปื้อนอาหารในปริมาณมากเกิน กว่าที่จะยอมรับได้

“มีผลิตภัณฑ์หลายยี่ห้อที่ส่งไปให้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ตรวจสอบเพื่อยืนยันว่าไม่มีสารเมลามีนผสม อยู่ โดยหลักการสุ่มตัวอย่างไม่ ควรให้ผู้ผลิตส่งไปให้ตรวจ แต่ เจ้าหน้าที่ควรจะสุ่มตรวจเอง เพราะ ผู้ผลิตอาจจะคัดผลิตภัณฑ์ที่ดีมาให้ตรวจได้ ส่งผลในแง่ของวิทยาศาสตร์ที่ว่าความน่าเชื่อถือจะมีหรือไม่ หน่วยงานที่รับผิดชอบ น่าจะเป็นผู้สุ่มตรวจและมีการ สุ่มตรวจอยู่เรื่อย ๆ และไม่ควรจำกัดอยู่ที่นม อย่ารอให้เกิดเรื่องแล้วค่อยสนใจเพื่อจะช่วยให้ผู้บริโภคมีความมั่นใจและ ปลอดภัยจากสารพิษเหล่านี้มากยิ่งขึ้น”

ฉะนั้นผู้บริโภคจำต้อง พยายามหาความรู้ด้วยตนเองด้วย เมื่อได้ข่าวสารแล้วอย่าเพิ่งตื่นตัวหรือส่งข่าวต่อแต่ควรตรวจเช็กความ ถูกต้องเสียก่อน ควรเฝ้าระวังแต่อย่าถึงกับระแวง ควรทาน อาหารที่มีความหลากหลายเพื่อลดความเสี่ยงในการรับสารพิษตัวใดตัวหนึ่งใน ปริมาณมาก และ ควรดื่มน้ำมาก ๆ

ส่วนผู้ผลิตน่าจะช่วยได้มากถ้าใส่ใจถึงคุณภาพของสินค้าที่ผลิตเพราะจะทราบดี ว่าวัตถุดิบที่นำมาทำคืออะไร คุณภาพเป็นอย่างไรและมาจากแหล่งใด อีกอย่างหนึ่ง คือ เรื่องฉลากสินค้าควรระบุรายการให้ชัดเจน อีกทั้ง การให้ข้อมูลที่ถูกต้อง ทันเวลา และน่าเชื่อถือ จากหน่วยงาน ที่เกี่ยวข้องน่าจะช่วยผู้บริโภคได้มาก

ที่สำคัญ อย่าใช้ภาชนะผิดประเภทพลาสติกที่ไม่ใช่ชนิดใช้กับอาหาร ไม่ทนความร้อนไม่ควรใช้กับอาหาร อ่านฉลากผลิต ภัณฑ์ให้เข้าใจและหาความรู้เพิ่มเติมเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี ดร.ปิย วิทย์ กล่าวด้วยความเป็นห่วง

หากมองข้ามความปลอดภัยในชีวิตของคนอื่น เพียงเพื่อให้ได้มาซึ่งเม็ดเงินมหา ศาล ปัญหาการสูญเสียต่าง ๆ คงเกิดขึ้นไม่รู้จบ...แล้ววันหนึ่งความไม่ปลอดภัยนั้นอาจย้อนกลับมาทำร้าย ผู้ที่เป็นคนก่อและคนรอบข้าง ก็เป็นได้ !!.

จุฑานันทน์  บุญทราหาญ

http://www.dailynews.co.th/web/html/popup_news/Default.aspx?Newsid=178884&NewsType=1&Template=1

Chances are there are also about 60 million people feeling the way you do.

For most of us, acne seems to be the bane of our existence. And it is not totally unfounded. Acne, nowadays, is the most prevalent and most common medical condition affecting more than 60 million people in the United States alone.

What Are The Causes Of Acne?
Here are the most common causes of acne that we have gathered for you. Hormones: the number one cause of acne is the production of sex hormones, known as androgens, that begins at puberty. This is why the majority of acne sufferers are adolescents and teens. Hormones are also responsible for acne flare-ups during menstruation and pregnancy. When the sebaceous gland is stimulated by androgens, it produces extra sebum. In its journey up the follicle toward the surface, the sebum mixes with common skin bacteria and dead skin cells that have been shed from the lining of the follicle. While this process is normal, the presence of extra sebum in the follicle increases the chances of clogging — and acne. STRESS can also cause the production of hormones, such as cortisol, which can aggravate acne. Stress brings upon different hormone levels. With hormone changes the body prompts the skin's oil glands to enlarge, secreting more oil which causes white heads, black heads, and pimples. Oily or heavy makeup: Heavy makeup clogs the pores and oily makeups add more oil, which only adds to the problem if oily skin already exists. Cosmetics, especially certain moisturizers, foundations and pomades contain lanolin, petrolatum, vegetable oils, butyl stearate, lauryl alcohol and oleic acid. Certain medications and steroids: Vitamins are good for your body, But an excess of vitamins B1, B6 and B12 can cause acne flare-ups. These vitamins are good for the skin, but avoid overuse. Diet: For some people, a diet that is high in refined carbohydrates and sugars can actually aggravate their acne. Over abrasive cleansing: Harsh exfoliators can damage skin and spread infections. Picking and squeezing: This can actually send the infection deeper into the skin and can cause scarring. Environmental irritants such as high humidity and pollution. High humidity actually causes swelling of skin. Pollution is of course a very big “No No” to good health, not just skin. Genes of family members who are also acne sufferers. Acne is inherited and severe cases known as cystic acne usually come from heredity. If you have a very persistent case of acne, it is wise to consult your doctor.

Wash your face twice a day (twice at most) with gentle and unperfumed cleanser. Avoid using soaps as they contain harsh chemicals and ingredients that can damage your skin.

Avoid touching your face. Stop putting your hands on your face! Also rubbing or bracing your chin is another common problem when thinking. Avoid rubbing, touching, or scratching your skin with your hands. Your hands contain a lot of bacteria that can cause acne flare-ups. It is probably one of the most difficult things to avoid since much of the hand to face contact throughout the day we are unconscious of. Make it a habit to avoid hand contact and be conscious of it during the day to avoid bacteria.

Avoid the temptation to pick, prick and squeeze your acne. This will send the infection deeper into the skin and can cause severe scarring.

For mild to moderate acne, you can use over-the-counter topical ointments, solutions, lotions or gels that contain benzoyl peroxide, salicylic acid or azelaic acid as an alternative to benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide is best at killing P. acnes and may reduce oil production. Resorcinol, salicylic acid, and sulfur help break down blackheads and whiteheads. Salicylic acid also helps cut down the shedding of cells lining the follicles of the oil glands.

Topical antibiotic solutions and lotions can also be applied.

Tea tree oil is a natural antibiotic and antibacterial agent and has a drying effect on the skin. It keeps the P. Acnes bacteria at bay along with decreasing facial oiliness, which makes this oil a worthwhile investment.

Sulfur helps to heal existing blemishes by unblocking pores.

Alpha or Beta Hydroxy Acids (AHA or BHA) works by keeping the skin exfoliated. Glycolic acid, the most well known of the bunch is a useful adjuvant therapy for mild acne. Mandelic acid, a lesser known one, but one that combines the keratolytic properties of glycolic acid, with natural antibacterial properties that help reduce the presence of P. acnes, may be considered a more effective alpha hydroxy acid in treating acne lesions. It is also much less irritating than glycolic acid, a factor that may be very important to those with sensitive skin who are unable to use other agents such as Retin-A, benzoyl peroxide, sulfur, or salicylic acid. It is effective in treating mild cases of acne on its own, and can be used successfully with other therapies on moderate acne.

These treatments are usually effective for mild to moderate acne problems only. The effectiveness usually takes several weeks or approximately three to six months to be noticed. For more severe and serious acne conditions, do not hesitate to consult your dermatologist.

An unsettling fact about lung cancer is that not even clean living can guarantee a free pass. A significant proportion of cases — 10 to 15 percent — occur in people who never smoked, and just in the United States, 16,000 to 24,000 a year die.

What causes the disease in nonsmokers is not known, though researchers suspect genetic susceptibility combined with exposure to cancer-causing substances like asbestos, radon, certain solvents and other people’s tobacco smoke.

The study found that among those who never smoked, Asians living in Asia (not those in the United States) and African-Americans had higher rates of illness and death from lung cancer than did people of European descent.

A puzzling and troubling finding is relatively high rates of lung cancer among nonsmoking women in parts of Pacific Rim countries.

“A plausible hypothesis is that the cooking fumes given off by woks contain all kinds of carcinogens,” Dr. Thun said, adding that the most likely culprit was cooking oil, which vaporizes at high temperatures. But he said the problem needed more research.

Dr. Michael J. Thun, the lead author of the study and the head of epidemiologic research for the American Cancer Society. The same Dr. Thun that Lambasted Enstrom/Kabat. I don't see him saying the debate is over. I don't see him saying anything close to being conclusive. What causes the disease in nonsmokers is not known, though researchers suspect? Will the real Michael J. Thun Please stand up!

Tired and confused with all the cosmetic products in the market? Are you typically at a loss on what to buy to have the best quality that would give your skin the care it deserves? Well, if you are constantly fooled by the hype of those big cosmetic companies who are spending billions of dollars each year to satisfy your quest, then you might consider computing the amount of money that you have spent. How much does each trip to the drugstore cost?How many bottles of products did you buy that were supposed to cleanse, tone, moisturize, and exfoliate your skin? Does your bureau resemble a hospital medicine cabinet? The truth is, maintaining beautiful skin does not have to be this complicated. There are natural ways to have that beautiful skin you have always longed for in your refrigerator and kitchen. Moreover, they are not as expensive as those bottles of cosmetics that you are so fond of.

#1. You will need one egg, a heaping tablespoon of mayonnaise and a tablespoon of honey. Mix this together thoroughly with a fork and apply sparingly to the skin. Allow this to dry and then wipe off with a warm washcloth.

#2. You will need 1 tbsp. yeast, 1 tbsp. baking soda and 1 tbsp. water. Mix together ingredients and apply on face allowing it to sit for 15 minutes before rinsing it with warm water.

#3. You will need 1 tbsp. of gram flour, 1/4 tsp. orange peel powder, 1 tbsp. beaten yogurt and 1 tsp. olive oil. Mix ingredients well and apply paste on your face and neck allowing it to dry. Rinse with warm water first then cold water.

#4. Slices of cucumbers applied to the eyes refresh and relieve puffiness and they are great cleansers when sliced and rubbed over your face. The same holds true for slices of fresh tomatoes.

#5. You will need one-fourth tsp. of lime juice stir to mix with one tsp. of milk and cucumber juice. Apply on the face and neck and wash off after 14 minutes. This cleanses and purifies pores of skin.

#6. Make a paste by mixing papaya, honey, milk and milk powder. Apply on the face and let sit for a few minutes then wash off.

#7. You will need 1/2 tsp of rose water mixed with 1 tsp of honey. Gently apply to the face. Leave it for about 15-20 minutes and then wash off with tepid water. Honey moisturizes and soothes dry skin, and is gentle enough for daily use.

Really, you do not need to blow your savings just to have beautiful skin. Next time you long for a facial open your fridge and treat yourself to an inexpensive, all-natural, at home salon. Satisfaction guaranteed.

I'm sentimental.  I love history - loved it more than biology in undergrad.  So a building like this place carries whispers of the past into my psyche every day I arrive.  I bask in a steady breeze of stories - known and unknown - each day when I walk through the back door.  New Yorkers often explain the love of their city by describing the enormous number of engaging cultural things available to do...even if they never do them.  This building offers the same thing, but in the currency of stories.

You could spend months here just learning about all the things this building has seen.  You can ponder the tree stump near the front door where a guy blew himself up with dynamite while his wife was inside for an appointment.  Or think about the years when the building served as the town's hospital, complete with an ER, lab, mortuary and second floor (since removed).  Also drifting through the single hall and 4 exam rooms are the ghosts of the doctors who pioneered the practice, and the dogged support staff that kept this place running through years of desolation, poverty, isolation and depression.  This building survived storms, heat, wind, rain and over a hundred hunting seasons.

Consider the relative youth of even the oldest parts of our culture:  We're tykes on the world stage.  The oldest American culture - Native American - has been essentially glossed and veneered over by our exuberant European ancestors so that our main cultural heritage in America references the late 1700's.  I suppose if you're really trying to push the date back, you could reference 1492 and Columbus, but really, the American Experiment started in 1776.  This makes us babies among world cultures.  Embryos, practically.

So a building like this is one of the few material references to times and people long dead or moved away.  We are a transient culture, and our history is still too new to be truly memorable.  We need a good couple thousand more years to really figure out who we are, what we're about.  Until then, some of us hold on to places like this: a lonely building filled to the weakening rafters with wisdom, loss and joy.

(At left: the earstwhile "pharmacy", also a kitchen and occasional birthing room - now where pharm samples are kept)

In addition to building brand awareness among a targeted audience of global health professionals, these unique sponsorship packages are designed to communicate your organization’s key accomplishments, partnerships, products and services.

A Conference Sponsorship also affords the following benefits:

• Positions your organization as a leader in the global health field
• Facilitates cost-effective recognition-building of your organization and leading work among your peers
  
• Co-brands with the leading name and event in global health
  
• Contributes significantly to underwriting the cost of bringing key Conference educational and networking activities to all Conference attendees.
• Read detail

our morning game we play-when i walk in her room she says' where's kiki?' and i say i don't know in a real sing song voice. then i have to find kiki.he is either on the floor or she is hiding him! when kiki appears he gets smothered in exaggerated big kisses with sound effects and all-by erika!!! and me! it's fun!! and she only does it with me!! awww if daddy gets her in the morning she just puts her arms out right away to get picked up!

then once on the change table she wiggles her shoulders and says- where's dada? and i tell her where he is.then she goes down the whole list!! where's pop pop? where's nana? and she tries to say the boys names too.then i ask her where's mama?and she points at me and says right there! pure sweet fun i tell ya!

when she sees the camera she says CHEEEEEESE! when she hears a squeaky noise she runs to it and says shoes? shoes? HAHA!! don't dare put a pair of shoes on her that don't squeak-she will be pissed off!! it's great advertising when out and about! ;) she has started to try and dress herself and she can sucessfully put shoes on-at times! lol

SIGNS SHE CAN EXECUTE AND UNDERSTAND
play
hot
cold
bath
thank you
please
sorry
more
eat
phone
rain
cheese
change
all done
no
sit
milk
stop
help

WORDS SHE SPEAKS
bath
rain
change
shoes
feet
nose
hair
eye
dada
nana
papa
mama
nadia-her best teenage friend,says it clear as day!
kiki(monkey nickname)
play
kitty cat
cheese
banana
apple
coke-yes really! lmao she knows what it looks like since the kitchen is coke themed
baby wipe
blueberry bar-yes for real! lol
more
ball
baby
diaper
yea
juice
cookie
cracker
bread
chicken
and there is more but i can't recall right now!

she also tries super hard to say lukas and jakob but they come out kind of like kuku and kayko.
and she pretty much will say any word you ask her to if she is in the mood! i think her verbal skills are amazing for 17m old! i think the 'average' for this age is 15 words!!!

she still only has 6 teeth,but boy oh boy that doesn't stop her from competing with daddys appetite! woa baby! let's see...some of the more amazing feats accomplished in a single meal: an entire pb&j sandwich,banana and grapes.another time was 7 french toast sticks(no syrup)and a banana.another time was 2 slices(cut up)of cheese pizza. i dunno where it goes!!

she is also fully weaned and we did it on HER time! i am glad to be able to say that.she was so ready and it made it so much easier for me! we made it to 17months!! that's 11 months more than i ever imagined i would breastfeed her!! i wasn't prepared for the depression during the weaning though. i never thought to put 2 and 2 together...when you nurse your body releases the feel good hormones so of course when you STOP they are no longer there! and well,i need all the feel good hormones i can get my brain on! haha! it was really really bad! almost as bad as experiencing PPD all over again.once some of my online friends pointed out this was most likely the cause,i felt better.it's always nice to know WHY you feel like a hormonal pc of crap! i was living in a dark depressed weepy world for a good 2 1/2 weeks. i can't even begin to describe how hard it was for me.i know it had to have been hard on my family too.they also suffered. :( but it's over now and things are back to normal....um....yea.....whatever THAT is! oh-and my hair is growing again!! yippee!!! and i can take percoset 2-3 times a day!! yippee yippee!! and daddy can put erika to bed at night when he is home!! woohoo! and i can start stronger meds this week to help with all the other mood swings and depression! lmao i've been off for awhile now and yea,i am ready to start again.

she has an incredibily strong bond with lukas.it's understandable as they are so close in age and together all day while jakob is in school. but i am trying to involve jakob into her 'circle' more too.i think it's important for both of them.lukas gets erika into soooo much mischief!! omg!

just last night(since it is 3am here!)lukas pushed her off of her ride on toy and she cried so hard! i picked her up and consoled her and she cried for a couple minutes.then i said-do you want to go brush your teeth? she stopped crying instantly and said YEA!! it was hysterical!! even jakob commented from the other room-did that just get her to stop all that crying?? woohoo

mommy and erika after one of the last nursing sessions.taken 9/15

9/23

and 10/4-sound asleep with her face planted straight down! she is wearing my fave pair of baby legs she owns so far!MONKEYS!! ;)

funny,i had only planned to write about her vocabulary!