Omkring Blogs: Knæ
Fremhævet Blog
Juli 20
Styrketræning Biceps, ryg, ben 5 x lat pulldowns 8 gentagelser (2 x 55kg 2 x 60kg) 4 x dumbbell rows 8 gentagelser (2 x 28kg 2 x 30kg) 5 x preacher curl med ez bar 6 gentagelser (kørte øvelsen til fai… more →
Hcmose's Weblog
Når begrænsninger ikke er spændende udfordringer men bare begrænsninger
Anne-Mette wrote 1 month ago: Begrænsninger er udfordringer, der giver plads til kreativiteten. Bare ikke lige, når vi snakker fys … more →
Juli 20
hcmose wrote 4 months ago: Styrketræning Biceps, ryg, ben 5 x lat pulldowns 8 gentagelser (2 x 55kg 2 x 60kg) 4 x dumbbell rows … more →
Juni 21
hcmose wrote 5 months ago: Styrketræning Ben 5 x lunges 8 gentagelser hvert ben (3 x 30kg 2 x 40kg) 3 x warrior squat 8 gentage … more →
Juni 19
hcmose wrote 5 months ago: Løb Løb 3km i vestre Det gik fint. Formen er stadig rrrrrringe men jeg mærker ikke noget til smerter … more →
Godt at være i gang igen...
— 4 comments
Leif Carlsen wrote 6 months ago: Min krop og specielt mit venstre ben og knæ har ikke overraskende været hårdt mærket af de fysiske e … more →
Kan man...
weirdcal wrote 8 months ago: …fælde et 5cm tyk træ med sit knæ ? Svaret er desværre Ja…. På dagens træningstur overvu … more →
December 29
hcmose wrote 11 months ago: MTB i Vestre og omegn. Ville ha været afsted efter arbejdet, havde glemt en julefrokost. Kom først a … more →
November 12
hcmose wrote 1 year ago: MTB tur i skoven. Havde 3/4 tights på udenover skind-tightsne. Det var alt for koldt for knæ og skin … more →
