Omkring Blogs: Lunges
Fremhævet Blog
WOD 7. dec
Foregik i hallen så det blev en hård tur for armene! 4 x Pullups 20 Floor Wipers 30 K2E’s 10 Rope Climb + lidt Bear Walk og Lunges OZG… more →
4MEN Crossfit
WOD 7. dec
wrote 4 weeks ago: Foregik i hallen så det blev en hård tur for armene! 4 x Pullups 20 Floor Wipers 30 K2E’s 10 R … more →
WOD, 20. juni
— 1 comment
wrote 6 months ago: Prøvede fætter AK’s intervalløb i dag! Den gav sgu puls, og det at jeg udførte den på en bakke … more →
300 challenge, 6. juni
— 2 comments
wrote 7 months ago: 300 challenge: 25 Burpees 50 Dead-Lift (m. 60 kg BB) 50 Lunges (m. 30 kg BB på nakken) 50 Push-Ups 2 … more →
iWOD 23. marts
wrote 9 months ago: Fandeme en hård tur denne her! Running: 20 min interval på løbebånd. 4x DB-thrusters (m. 15 kg) 23 S … more →
WOD 4. februar
wrote 11 months ago: Dagens WOD (uden brug af højre underarm) 5 x 20 Lunges (m. 20 kg vægt) 20 Burpees 30 Situps 30 Push … more →
WOD 22. januar
— 1 comment
wrote 11 months ago: “Fight Gone Bad” Dagens WOD skulle gerne sætte pulsen pænt i vejret, og kaste mig lige … more →
