Omkring Blogs: Mandag
Fremhævet Blog
Juni 15
Styrketræning Bryst og mave 3 x dumbbell press, 22kg 10 gentagelser 3 x incline dumbbell press, 20 kg 10 gentagelser 3 x dumbbell flys, 10 gentagelser (2 x 12 1 x 13kg) 3 x incline dumbbell flys 10 ge… more →
Hcmose's Weblog
Juni 15
hcmose wrote 3 weeks ago: Styrketræning Bryst og mave 3 x dumbbell press, 22kg 10 gentagelser 3 x incline dumbbell press, 20 k … more →
Juni 1
hcmose wrote 1 month ago: MTB-O konkurrence på sjælland Hold kæft hvor gik det ringe Jeg kørte godt i starten, havde ikke så t … more →
Kedlig Mandag
lookool wrote 1 month ago: En gang i mellem er mandagen ekstrem kedelig. Dette er en af disse dage. Jeg har masser ting at tage … more →
Maj 25
hcmose wrote 1 month ago: Løb Løb 5 km på 22min hold kæft hvor er jeg kommet i dårlig form, det var sgu sjovt min puls var ald … more →
Maj 4
hcmose wrote 2 months ago: Idræt og styrketræning Softball i idræt. Det var sgu røvssygt, jeg hader boldspil og holdsport … more →
April 20
hcmose wrote 2 months ago: Styrketræning Bryst / mave 3 x dumbbell press, 24 kg, 8 gentagelser +2kg vægt, fuck yeah. Startede m … more →
Marts 30
hcmose wrote 3 months ago: Idræt Karate/kenpo Opskriften på en skade. Opvarming: 30sek jog, 20 armbøjniner. 30 sek jog, 25 mav … more →
Marts 23
hcmose wrote 3 months ago: Boksning i idræt. vanvittigt hårdt. Cirkeltræning. Skuldre og mave var helt ødelagte til sidst, var … more →
Marts 16
hcmose wrote 3 months ago: Idræt Vandrugby/polo/et eller andet Gik fint, JEG KAN TRÆDE VANDE. Jeg er ikke forbandet god til det … more →
Marts 2
hcmose wrote 4 months ago: Løb Vågnede med smerter i musklerne i ryggen. Trænede mine rygmuskler ret begrænset i fredags, så tr … more →
Februar 23
hcmose wrote 4 months ago: Idræt og styrketræning Badminton + floorball + fodbold + fesen form for rugby i dag. Hold kæft hvor … more →
Februar 16
hcmose wrote 4 months ago: Idræt. Hockey på skøjtebanen i anlæget. Det var sgu sjovt selvom det ikke var hårdt overhovedet. Vi … more →
Februar 10
hcmose wrote 4 months ago: Styrketræning. Bryst og Triceps 3 x Dumbbell press, 22kg, 8 gentagelser 2 x Incline dumbbell press, … more →
Januar 26
hcmose wrote 5 months ago: Idræt. Håndbold og bibtest. Nå, jeg er sgu skarp til det der håndbold. Men for helvede hvor er det s … more →
Januar 05
hcmose wrote 6 months ago: Idræt. Floorball. Min form er kraftedme ringe. Styrtede rundt de to første kampe og styrede kampen, … more →
December 29
hcmose wrote 6 months ago: MTB i Vestre og omegn. Ville ha været afsted efter arbejdet, havde glemt en julefrokost. Kom først a … more →
December 15
hcmose wrote 6 months ago: Styrketræning Trænede bryst, mave, triceps og øvre ryg. Gik fint, ingen smerter. Kun øm i bryst dage … more →
December 8
hcmose wrote 7 months ago: Styrketræning. Trænede mave og bryst. Mødte ualmindeligt mange ude i centret jeg kendte, det var sgu … more →
November 24
hcmose wrote 7 months ago: Styrketræning. Trænede bryst, skulder, biceps og triceps. Ingen smerter. Kunne lave skulderpres uden … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Production
