Mindfulness har rødder i buddhistisk tænkning og meditation. I meditationen træner den mediterende person sig i at: At se virkeligheden som den er. Mindfulness betyder, at være opmærksom på en bevidst… more →
Birthe Havmøllerwrote 4 months ago: 10 dage i stilhed Deltog hen over sommeren på et 10 dage langt Vipassana-silent retreat med ni timer … more →
wrote 7 months ago: Når det kommer til mindfulness, vil der være en tendens til at putte meget fokus på teknikker og lær … more →
wrote 10 months ago: Mindfulness har rødder i buddhistisk tænkning og meditation. I meditationen træner den mediterende p … more →