Omkring Blogs: Søndag
Fremhævet Blog
Juli 5
Styrketræning biceps og mave 5 x barbell curl i bænk, 20kg + bar, 8 gentagelser close grip 1 x barbell curl i bænk, 20kg + bar, 8 gentagelser wide grip 4 x barbell curl i bænk 5kg + bar, 8 gentagelse… more →
Hcmose's Weblog
Juli 5
hcmose wrote 5 days ago: Styrketræning biceps og mave 5 x barbell curl i bænk, 20kg + bar, 8 gentagelser close grip 1 x barbe … more →
Juni 21
hcmose wrote 2 weeks ago: Styrketræning Ben 5 x lunges 8 gentagelser hvert ben (3 x 30kg 2 x 40kg) 3 x warrior squat 8 gentage … more →
Juni 7
hcmose wrote 1 month ago: MTB-O Hold kæft et løb Kørte et ret godt løb, hentede rytteren der startede før mig ret tidligt og h … more →
Søndag ... og afslapning
hirsch3167 wrote 1 month ago: Så er det søreme gået hen og blevet søndag, og en afslapningsdag fra min side. Har lige været ud og … more →
Maj 31
hcmose wrote 1 month ago: MTB træning på sjælland. Hold kæft hvor har de fede skove på sjælland. Det var helt vildt, det var s … more →
Maj 24
hcmose wrote 1 month ago: Styrketræning og svømning Biceps og mave 3 x skrå mavebøjninger på bold, 10 til hver side 3 x situps … more →
Maj 17
hcmose wrote 1 month ago: Styrketræning Biceps og mave 3 x skrå mavebøjninger på bold, 10 til hver side 1 x planke hver side + … more →
Maj 10
hcmose wrote 2 months ago: MTB-O FOR HELVEDE Det her skulle ha været MIT løb fordi det var kortere men jeg brændte chancen fuld … more →
Stille morgenstund.
— 3 comments
olinesunivers wrote 2 months ago: Jeg nyder stilheden i huset, haven, byen – ja, lige nu kunne jeg godt fristes til, at tro at h … more →
Tusind tak!
— 6 comments
olinesunivers wrote 2 months ago: For alle fødselsdagshilsnerne i går. Jeg havde en rigtig dejlig dag med mange gode gaver:) Jeg fik b … more →
April 19
hcmose wrote 2 months ago: Svømning For fanden, det er sgu svært en af de andre hjalp mig med nogle øvelser. Jeg jordede nogle … more →
April 5
hcmose wrote 3 months ago: Styrketræning Skuldre og ben 2 x lunges, 10kg, 8 gentagelser på hvert ben 2 x lunges, 15kg, 8 gentag … more →
Morgenglad.
— 8 comments
olinesunivers wrote 3 months ago: Det er en skøn morgen; ild i brændeovnen, friskbrygget kaffe i kruset og ellers ro i hele huset:) Je … more →
Marts 22
hcmose wrote 3 months ago: O-løb somewhere Divisionsmatch og kum-løb. Klubben vandt, nu skal vi bare vinde næste gang så er vi … more →
Marts 15
hcmose wrote 3 months ago: 9.8 km o-løb Det gik sgu godt, ingen smerter. Kunne mærke en smule i venstre knæ efter 3km, en smule … more →
Endelig.
— 4 comments
olinesunivers wrote 3 months ago: Det har været en skøn lang og aktiv søndag. Den startede som altid med agility træning med hunden. 1 … more →
Det var så let...
— 7 comments
olinesunivers wrote 4 months ago: Planen var, at jeg ikke skulle lavet noget i dag ud over hygge. Dvs. ingen rengøring:) Da det øsede … more →
Marts 8
hcmose wrote 4 months ago: MTB i Vestre Principia cup. Hold kæft noget pis. Jeg røg ud i slutningen af første omgang da jeg sty … more →
Søndag.
— 3 comments
olinesunivers wrote 4 months ago: Endnu en dejlig søndag er i udsigt. Planerne for dagen er ikke de store, jeg mangler stadig, at indh … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Invention
