Omkring Blogs: Skader

Fremhævet Blog

Juni 9

hcmose wrote 1 month ago: Styrketræning og svømning Bryst 3 x dumbbell press 22kg 10 gentagelser 3 x incline dumbbell press 19 … more →

Tags: styrketræning, Tirsdag, svømning, smerter

Juni 7

hcmose wrote 1 month ago: MTB-O Hold kæft et løb Kørte et ret godt løb, hentede rytteren der startede før mig ret tidligt og h … more →

Tags: Udstyr, søndag, smerter, mtb-o

Spekulationer, spekulationer...

mortenasger69 wrote 1 month ago: Nu er der kun få timer til nordens store slag skal stå, mon ikke vi taber smalt, men det har alligev … more →

Tags: Landskamp, Morten Olsen, Spekulationer, Sverige, Tour de France

Juni 5

hcmose wrote 1 month ago: Styrketræning Biceps, triceps, mave 3 x dumbbell curls, 10 gentagelser (1 x 12, 2 x 11) 3 x barbell … more →

Tags: styrketræning, Fredag

Juni 1

hcmose wrote 1 month ago: MTB-O konkurrence på sjælland Hold kæft hvor gik det ringe Jeg kørte godt i starten, havde ikke så t … more →

Tags: måndag, mtb-o

Maj 6

hcmose wrote 2 months ago: O-løb løb 6km i fugleflugt hurtigt o-løb (3 korte baner). Orienteringsmæssigt gik det ad helvede til … more →

Tags: o-løb, Onsdag, TKC

April 22

hcmose wrote 2 months ago: Styrketræning Ryg 4 x dumbbell rows, 28kg, 8 gentagelser 1 x lat øvelse med kabel, 50 kg, 8 gentagel … more →

Tags: styrketræning, Onsdag, smerter

April 21

hcmose wrote 2 months ago: O-løb og svømning TKC i Ikast Kørte til sprint-træning i Ikast. Løb 3km fugleflugt, det gik sgu godt … more →

Tags: o-løb, Tirsdag, svømning, smerter, TKC

Marts 14

hcmose wrote 4 months ago: Nordjysk todages Banen var 10,3 lang med 30 poster Udgik efter 16 poster da min højre achilles slet … more →

Tags: o-løb, Lørdag, smerter

Ronaldo er snart klar igen

fodbold wrote 4 months ago: Ronaldo rejser med Corinthians til kamp. Ronaldo rejser med Corinthians til kamp ikke fordi han ska … more →

Tags: Bold, Brasilianer, Brasilien, corinthians, Fodbold, Fodboldkamp, fodboldspiller, Ronaldo, Soccer

Februar 8

hcmose wrote 5 months ago: Styrketræning og løb. 3 sæt alternate shoulder press, 10kg, 8 gentagelser 1 sæt alternate shoulder p … more →

Tags: løb, styrketræning, søndag, vestre

Februar 01

hcmose wrote 5 months ago: I dag var der to baner – en på 4.1 og en lang på ca8.3. Ikke en skid om jeg skulle løbe 12.4 k … more →

Tags: søndag, Kursus

Januar 30

hcmose wrote 5 months ago: Pan-pop samling ved Thisted. Natløb. Fed tur med Kragh og Kristian derhen. For helvede hvor blev det … more →

Tags: Udstyr, o-løb, Fredag

Januar 27

hcmose wrote 5 months ago: Styrketræning. Trænede mit bryst + triceps pas. 3 x incline dumbbell press, 19kg, 8 gentagelser 3 x … more →

Tags: styrketræning, Tirsdag, Håndbold

Januar 07

hcmose wrote 6 months ago: Styrketræning. Trænede biceps, ryg og mave (+ en smule triceps) 3 sæt dumbbell curls, 8 gentagelser … more →

Tags: Udstyr, o-løb, styrketræning, Onsdag, svømning, træningsplan

Januar 06

hcmose wrote 6 months ago: Styrketræning. Begyndte på et foreløbigt program. Trænede bryst, triceps og mave. 3 sæt dumbbell pre … more →

Tags: styrketræning, Tirsdag

December 31

hcmose wrote 6 months ago: MTB i Vestre og omegn. Jorden var frossen, røg rundt et par gange og var tæt på flere gange. Havde e … more →

Tags: mtb, Onsdag, vestre, styrt, søren

December 9

hcmose wrote 7 months ago: Løb 5 km i Vestre på den afmærkede rute. Gik rigtigt godt – taget min lange skadeperiode i bet … more →

Tags: løb, Tirsdag, Sygdom, vestre, Hjerte, Berlin

November 13

hcmose wrote 8 months ago: Træning på egen hånd i idræt i dag. Træning på egen hånd i idræt er røvsygt, fordi maskinerne er ånd … more →

Tags: løb, styrketræning, torsdag, idræt, mette


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Relaterede opmærkninger
Alle →

Følg dette tag via RSS

Find other items tagged with “skader”:
Technorati Del.icio.us IceRocket