Tags » Traening

Alt Mulig Kvinde

Arbejdsløs Alt Mulig Kvinde – Om min vej til drømmejobbet i Fitness World

Nogle kan måske huske den fra deres barndom i 90’erne: børnetime-serien ”Nana”. Der er en scene i det første afsnit, hvor Nana skal meldes ind i skolen, og Nanas far – spillet af den nu internationale filmstjerne Jesper Christensen – står på skolens kontor og skal oplyse både det ene og det andet, før hans lille datter kan få lov at starte i 1. 1.967 more words

Træning

Kvinde- og kropsidealer anno 2017

Jeg ser ofte Deadline. Jeg kan især godt lide debatterne, som ofte er både interessante og oplysende. Men kender I det: Man sidder der i 20 min., kigger og lytter interesseret til påstande og argumenter. 1.822 more words

Træning

Ok. Jeg er faldet over det her spil, der hedder Backpackers. Man rejser til forskellige lande og skal svare på spørgsmål om landet eller byen. 68 more words

Ikke Kategoriseret

TO MYTER OM FORBRÆNDING

1. EN BRÆNDENDE FORNEMMELSE I MUSKLEN ER LIG MED FORBRÆNDING

De to ting hænger (desværre) ikke helt sammen. Når du nogen gange kan mærke en brændende fornemmelse i musklerne under træning, betyder det ikke, at din fedtforbrænding er steget. 233 more words

Træning

Ironman-ruten Galore

Der er ingen tvivl om, at vi er glade for vores “hjemme-bane” – ja faktisk påstår vi jo lidt muntert, at Amager Strandpark faktisk er VORES strandpark. 154 more words

Træning

STØRRE MUSKLER = STØRRE PORTIONER

Fem fitte fakta om muskler:

1. Jo mere muskelmasse du opbygger, jo højere bliver din forbrænding. Dvs. du får ikke bare lyst til at spise mere – du trænger!   140 more words

Træning

SÅDAN OPTIMERER DU DIN FORBRÆNDING

Det sker med jævne mellemrum, at jeg får stillet spørgsmål, der handler om, hvordan man ved hjælp af træning kan forbrænde kalorier og derved hjælpe sig selv til at holde en stabil vægt eller måske tabe de ekstra, overflødige kilo. 583 more words

Træning