Tags » Traening

#Floorball, talentprojektet

DaFU fortsætter med deres talentprojekt, og inde på facebooksiden, var der en der spurgte. 189 more words

Nød lærer kvinde at stå op at tisse ...(- ja det bliver "afklædt" som lovet :-) )

Som tiden dog går….

Idag var dagen hvor jeg var til morgenmads-hygge i 0.C  – Et hyggeligt arrangement hvor vi spiser og snakker og hygger… og siger tak for året der gik i 0. 749 more words

Selvudvikling

#Floorball, har du styr på det med kondi

Hvis ikke, så læs med her, hvor der er en glimrende lille guide til kondition 6 more words

Vil du have en fladere mave?

Så slap af…

Det var først da jeg begyndte at slappe af, at jeg bedre kunne mærke min sult, min mæthedsfornemmelse, og nu fylder tankerne omkring mad meget mindre. 407 more words

Sundhed

Kan man tabe 30 kilo ved at gå en tur?

Svaret er ganske enkelt JA!

Ja det kan du.

Som jeg har skrevet om før, tog jeg 30 kilo på. Jeg var blevet voldtaget (læs mere… 340 more words

Sundhed

"Nå nej, du spiser nok ikke kage!?"

Hvorfor skal det være så svært, når man egentlig bare synes det er det rigtige!?

For mange år tilbage (ca. 10 år, som pt føles som en evighed!!), skete der noget i mit liv, som tog pusten fra mig. 431 more words

Er yoga en slags fitness???

Jeg har de sidste par måneder bragt yogaen ind i min træning. Jeg har ellers altid haft den holdning, at yoga og fitnesstræning ikke hørte sammen. 194 more words

Træning