Tags » Traening

Danish stairs: Outdoor fitness in Danish nature

By Marina Aagaard, MFT. Photos: Henrik Elstrup and Marina Aagaard

Outdoor stairs in Denmark. With 100, 200 or 300 steps or more? 
For outdoor walking, running or exercising. 426 more words

Rejse

Lise Maria Yoga

Velkommen til min nye side, hvor du kan læse om Vinyasa Yoga, & om, hvad denne form for yoga kan gøre for dig. Jeg underviser også i private hjem, som er perfekt for dig, som gerne vil have styr på din grundlæggende yoga, har skader, træner anden intensiv træning eller blot ikke bryder dig om store hold i yoga- & fitnesscentre. 13 more words

Ingen klubskifter!

En særdeles interessant ting på studieturen til Island var at der næsten ingen klubskifter var. Du spiller i den klub hvor du bor nærmest, og det til trods for at langt de fleste klubber er i Reykjavik og de ter let at komme fra klub til klub. 418 more words

Floorball

Optimering af din træning

Det er forskelligt fra person til person, omkring hvor meget man skal styrketræne. Hvis vi går ud fra tre niveauer, er der begynder, øvet og elite. 451 more words

Træning

Billigst protein

Hej

Billigst protein https://billigstprotein.dk og jeg har indgået en aftale om, at jeg skriver om deres portal, som jeg virkelig synes er meget spændende fundet på. 615 more words

Styrketræningsøvelser

Der er forskellige meninger om fri vægte og maskiner. Nogle føler sig mest tryg ved maskiner, mens andre mener at man får mest ud af frie vægte. 408 more words

Træning

FITNISSENS JULEKALENDER-QUIZ 2017

LÆKRE PRÆMIER, GOD TRÆNING OG NYTTIG VIDEN OM FITNESS! ❤ 🏋

Alt dette kan du få, hvis du deltager i min julekalender-quiz på fb! (Link længere nede i teksten). 412 more words

Træning