Tags » Traening

Optimering af din træning

Det er forskelligt fra person til person, omkring hvor meget man skal styrketræne. Hvis vi går ud fra tre niveauer, er der begynder, øvet og elite. 451 more words

Træning

Billigst protein

Hej

Billigst protein https://billigstprotein.dk og jeg har indgået en aftale om, at jeg skriver om deres portal, som jeg virkelig synes er meget spændende fundet på. 615 more words

Styrketræningsøvelser

Der er forskellige meninger om fri vægte og maskiner. Nogle føler sig mest tryg ved maskiner, mens andre mener at man får mest ud af frie vægte. 408 more words

Træning

FITNISSENS JULEKALENDER-QUIZ 2017

LÆKRE PRÆMIER, GOD TRÆNING OG NYTTIG VIDEN OM FITNESS! ❤ 🏋

Alt dette kan du få, hvis du deltager i min julekalender-quiz på fb! (Link længere nede i teksten). 412 more words

Træning

Fit efter fødsel - brug din baby som din personlige træner af Ann Sofie Bækgaard


Fit efter fødsel- brug din baby som din personlige træner af Ann Sofie Bækgaard er udgivet af Forlaget Turbine i 2016, og er på 156 sider. 1.407 more words

Anmeldelser

INFO: Bloggen holder pause

– Men juleposen er fuld af fitness-godter! 😜

Da jeg på det sidste har påtaget mig nye opgaver bl.a. med programlægning og samtidig fået en større lektiebyrde på uddannelsen, har jeg besluttet at sætte mine skriverier til bloggen lidt på standby. 97 more words

Træning

Træning

BOOTCAMP 4 UGER

Du bliver en del af et hold på 8 personer. Vi træner sammen 3 gange om ugen af en times varighed. Hele kroppen trænes hvergang. 25 more words

Træning