Tags » Traening

Når kroppen ændrer sig


Samme krop. 4 forskellige tider i mit liv.

Billede 1 var efter at have været sengeliggende i en del måneder.

Billede 2 efter jeg lærte at træne med kettlebells (tak Anna Bogdanova). 426 more words

Sundhed

Onsdagsvelvære


Hvad: Tennis.

Tag en ven, kæreste eller din datter under armen og gør din sommeraften lidt sjovere – samtidigt med at du forbrænder 100 kalorier med 15 minutter på tennisbanen, i denne uges dejlige vejr. 42 more words

Onsdagsvelvære

Mit 3 måneders forsøg med intermittent fasting

– Af Nikolaj Bach Nielsen

I forbindelse med at jeg ville skrælles lidt ned til sommer kastede jeg mig over intermittent fasting (IF) – altså periodisk faste. 2.530 more words

Træning

Handsker til træning

Når man har været i gang med fitness længe ligesom jeg, og er ved at være ret erfaren, så vil man tit godt dele lidt af det man ved. 262 more words

Fitness

Filosofien bag min træning og hestehåndtering

Jeg har længe sagt, at jeg tror på, at samhørighed bunder i gensidig respekt. Og det er med det for øje, at jeg træner mine heste og undervise alle mine elever. 594 more words

Sara Siobahn

Cardio... what?!

Let’s start from here: I see people, who want to loose weight, as having different goals:

  • those, who want to loose a bit weight,
  • those, who want to loose muuuuuch weight,
  • 1.080 more words
Fitness Motivation

Hunde agility - hvad er det?

Det er vist ingen hemmelighed at hunde er min store interesse og jeg bruger meget tid på dem. Jeg oplever ofte når jeg snakker om hunde og kommer ind på emnet hunde agility at folk ikke ved hvad det er, så jeg vil derfor prøve at forklare det i dette indlæg. 122 more words

Agility