Tags » Traening

Tilfældige tanker om træning IV

Så er jeg tilbage med en af mine yndlingsbeskæftigelser her på bloggen. Nemlig en masse ranting om træning.

1. Hypertrofi kan stimuleres ad mange veje… 1.050 more words

Træning

#sundikrise - træn når du vil


Jeg har lige haft en periode med meget korte træninger, hvis der overhovedet var nogen.

For nogle måneder siden var jeg helt nede. Sådan helt håbløs. 247 more words

Sundhed

Tips til træning

Her en god øvelse. Er der et område danske spillere er svage på, er det 34 more words

Floorball

Interview med Mads Friche

Mads løfter på det danske bænkpreslandshold i -83 kg klassen i styrkeløft, og deltog i starten af august til europamesterskaberne. Jeg fik Mads på besøg til en snak om EM, bænkpres, styrkeløft og vægttræning. 1.739 more words

Træning

Dagens bedste måltid

Efter min mening er morgenmaden dagens favorit måltid – hvis man vel og mærke gør lidt ud af den både smagsmæssigt og syns mæssigt. Lige for tiden er jeg, måske inspireret af det kommende efterår, meget til stærke farver. 98 more words

Mad

Tilfældige tanker om træning III

1. Hvis målet med squat er hypertrofi skal quads være flaskehalsen

Mange træner squat med den hensigt at få muskuløse lår. Derfor er det vigtigt at adressere målsætningen med den hensigt at stimulere quads. 1.520 more words

Træning

36 spillere klar til U19 landsholdssamling

Landstrænerteamet har indkaldt 36 spillere, efter at have set spillerne an i øst og vest. 136 more words

Floorball